Cuando se trata de hacer deporte, todos necesitamos un poco de motivación extra de vez en cuando. Algunos recurren a un entrenador personal y otros se dan una charla de ánimo para conseguir ese empujón extra. Pero también hay muchos podcasts hoy en día que te motivan a hacer ejercicio. O para durante el ejercicio. Y créenos, ¡estas historias inspiradoras funcionan!
Hemos elaborado un top 10 de los mejores podcasts en holandés e inglés para que los escuches durante tu entrenamiento.
Los 10 mejores podcasts para hacer ejercicio
Una gran parte de los oyentes de podcasts los escuchan mientras se desplazan o en casa para relajarse (Investigación del podcast). Pero también un número creciente de personas escucha un podcast mientras hace ejercicio. Y creemos que tienen toda la razón, porque hacer ejercicio no tiene por qué ser aburrido.
Un buen podcast te dará ese empujón extra que necesitas para sacar el máximo partido a tu entrenamiento. Y cuando escuches los podcasts que aparecen a continuación, también estarás al día de todos los consejos y trucos del mundo del deporte. Hemos reunido los mejores podcasts pre deportivos sobre deportes para ti ;D
Mejor, más rápido, más fuerte (NL)
Una secuela del exitoso Podcast de Sentido ComúnEl podcast Mejor, más rápido y más fuerte. Un podcast en el que el editor de Men's Health, Martyn de Jong, y el DJ de Qmusic, Jordi Warners, hablan con expertos y expertas por experiencia. Te dicen más sobre lo que tienes que hacer para convertirte en la mejor, más rápida y más fuerte versión de ti mismo. Los podcasts incluyen a la mejor patinadora sobre hielo Jutta Leerdam, al aficionado al deporte Arie Boomsma y al presentador Tim Hofman.
Tema:
Entrenamiento, nutrición, equilibrio y superación.
Puedes aprender a actuar (NL)
Un podcast divertido y educativo sobre nutrición, deportes, estilo de vida, equilibrio hormonal y mentalidad. Presentado por Maartje van Gestel, nutricionista deportiva, fisioterapeuta deportiva, entrenadora hormonal y autora del libro Plant-based Performance. En su podcast te ayuda con un estilo de vida saludable y a conseguir tus objetivos deportivos.
Tema:
Nutrición, deporte, estilo de vida, equilibrio hormonal y mentalidad.
20 minutos de fitness
Este podcast te ofrece las últimas noticias e información sobre nutrición, pérdida de peso, deportes y salud en 20 minutos. Muy recomendable para durante el ejercicio o como buena motivación. En los podcasts los científicos hablan de la tecnología del mundo del fitness actual, los mejores atletas comparten sus experiencias y puedes aprender todo sobre nutrición.
Tema:
Deporte, salud, nutrición y pérdida de peso.
LoopPraat (NL)
¡Caminar y correr no es aburrido con este podcast! LoopPraat es el podcast para corredores, contado por corredores. Los presentadores Anton-Jan Thijssen y Tim Baks invitan a un invitado cada quince días para hablar de las últimas novedades del running. También comparten todo tipo de consejos para correr. No sólo es divertido, sino también informativo.
Tema:
Para corredores, por corredores.
Conducción con Mark Tuitert (NL)
Drive es el podcast de Mark Tuitert, antiguo patinador de élite y empresario de éxito. En su podcast habla con deportistas, empresarios, artistas y científicos. El campeón del mundo de BMX, Niek Kimmann, y el mejor árbitro, Björn Kuipers, son algunos de los entrevistados en el podcast. Mark también comparte los consejos de entrenamiento más prácticos y cómo crear la mentalidad adecuada. ¡Un podcast de un atleta de alto nivel, para el atleta fanático!
Tema:
Entrevistas con deportistas y empresarios.
Entrenado
El podcast de la que quizá sea la mayor marca deportiva del mundo: Nike. El podcast trata de las cinco herramientas de los atletas de élite: mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación y sueño. La presentadora Jaclyn Byrer se sienta con atletas, psicólogos, investigadores, médicos, entrenadores y otros expertos. Para revelar para ti las lecciones más poderosas, prácticas y sorprendentes del fitness. Un gran podcast para aprovechar al máximo tu entrenamiento.
Tema:
Mentalidad, ejercicio, nutrición, recuperación y descanso.
Todo sobre el fitness
Desde los programas de fitness más populares hasta los equipos de fitness desarrollados recientemente, con este podcast descubrirás todas las nuevas tendencias y datos sobre el fitness. Aprenderás a quemar calorías, a construir músculo y a crear el mejor cuerpo para ti. El presentador Pete McCall es un conocido entrenador personal, bloguero de muchas organizaciones de fitness importantes y autor de libros de texto sobre la ciencia del ejercicio. Un gran podcast para aprender todo sobre el deporte y tu cuerpo.
Tema:
Tendencias y consejos de fitness, salud
Jefes finales (NL)
Un podcast para sacar el máximo partido a tu vida y hacer una contribución positiva al mundo. En resumen: el camino hacia el éxito, la felicidad y el sentido. En el podcast se pide a grandes pensadores y hacedores que cuenten su historia, compartiendo sus conocimientos, experiencia y sabiduría vital para inspirarte. ¡Escuchando este podcast no sólo sacarás el máximo partido a tu rendimiento deportivo, sino también a toda tu vida!
Tema:
Rendimiento excepcional
Ese podcast de Peter Crouch
Para los futbolistas entre nosotros: este podcast te cuenta todo sobre cómo ser un futbolista profesional. Te enteras de todos los entresijos del mundo del fútbol. Desde las conversaciones en los vestuarios hasta todos los mitos y hechos del fútbol. Los presentadores del podcast son Peter Crouch, Chris Stark y Tom Fordyce. Entre otras cosas, ganaron los British Podcast Awards en 2019 con su podcast.
Tema:
Entrevistas con deportistas, empresarios, artistas y científicos.
Más feliz con Gretchen Rubin (EN)
Gretchen Rubin sólo tiene un objetivo con su podcast: hacerte feliz. Comparte consejos prácticos y te aconseja sobre la felicidad y los buenos hábitos. Gretchen es autora de los bestsellers del New York Times: Mejor que antes, Más feliz en casa y El proyecto de la felicidad. Si alguien puede enseñarte sobre la felicidad y los hábitos, Gretchen puede hacerlo ;D
Tema:
Felicidad, hábitos y mentalidad.
Más podcasts
Los podcasts están de moda y la oferta es enorme. Tanto si buscas podcasts más interesantes para hacer ejercicio como en cualquier otro momento:
Manténgase en nuestro blog para ver más podcasts geniales o consultar los ganadores del Premios holandeses de podcast 2021. 💚
