Quand il s'agit de sport, nous avons tous besoin d'une petite motivation supplémentaire de temps en temps. Certains font appel à un entraîneur personnel et d'autres s'encouragent eux-mêmes pour obtenir ce coup de pouce supplémentaire. Mais il existe aussi aujourd'hui de nombreux podcasts qui te motivent à faire de l'exercice. Ou pour l'exercice. Et crois-nous, ces histoires inspirantes fonctionnent !
Nous avons réuni un top 10 des meilleurs podcasts en néerlandais et en anglais que tu peux écouter pendant ton entraînement.
Les 10 meilleurs podcasts pour faire de l'exercice
Une grande partie des auditeurs de podcasts écoutent des podcasts en déplacement ou à la maison pour se détendre (Recherche de podcasts). Mais aussi un nombre croissant de personnes écoutent un podcast tout en faisant de l'exercice. Et nous pensons qu'ils ont tout à fait raison, car faire de la musculation ne doit pas être ennuyeux !
Un excellent podcast te donnera ce coup de pouce supplémentaire dont tu as besoin pour tirer le meilleur parti de ton entraînement. Et lorsque tu écouteras les podcasts ci-dessous, tu seras aussi au courant de tous les trucs et astuces du monde du sport. Nous avons rassemblé pour toi les meilleurs podcasts pré-sportifs sur le sport ;D
Better Faster Stronger (NL)
Une suite au succès de l'émission Podcast de Common SenseLe podcast Better Faster Stronger. Un podcast où Martyn de Jong, rédacteur de Men's Health, et Jordi Warners, DJ de Qmusic, parlent à des experts et à des spécialistes par expérience. Ils t'en disent plus sur ce que tu dois faire pour devenir la meilleure version de toi-même, la plus rapide et la plus forte. Les podcasts comprennent la patineuse de haut niveau Jutta Leerdam, le fan de sport Arie Boomsma et le présentateur Tim Hofman.
Sujet :
Entraînement, nutrition, équilibre et amélioration de soi.
Tu peux apprendre à te produire (NL)
Un podcast amusant et éducatif sur la nutrition, le sport, le mode de vie, l'équilibre hormonal et l'état d'esprit. Animé par Maartje van Gestel, nutritionniste sportive, physiothérapeute sportive, coach hormonal et auteur du livre Plant-based Performance. Dans son podcast, elle t'aide à avoir un mode de vie sain et à atteindre tes objectifs sportifs.
Sujet :
Nutrition, sport, mode de vie, équilibre hormonal et état d'esprit.
20 Minute Fitness
Ce podcast te donne les dernières nouvelles et informations sur la nutrition, la perte de poids, le sport et la santé en 20 minutes. Très recommandé pendant l'exercice ou comme bonne motivation. Dans les podcasts, les scientifiques parlent de la technologie du monde du fitness d'aujourd'hui, les meilleurs athlètes partagent leurs expériences et tu peux tout apprendre sur la nutrition.
Sujet :
Sports, santé, nutrition et perte de poids.
LoopPraat (NL)
La marche et la course ne sont certainement pas ennuyeuses avec ce podcast ! LoopPraat est le podcast pour les coureurs, raconté par des coureurs. Les animateurs Anton-Jan Thijssen et Tim Baks invitent un invité tous les quinze jours pour discuter des dernières nouvelles sur la course à pied. Ils partagent aussi toutes sortes de conseils de course. Non seulement amusant, mais aussi instructif !
Sujet :
Pour les coureurs, par les coureurs.
Conduite avec Mark Tuitert (NL)
Drive est le podcast de Mark Tuitert, ancien patineur de haut niveau et entrepreneur à succès. Dans son podcast, il parle à des athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des scientifiques motivés. Le champion du monde de BMX Niek Kimmann et le meilleur arbitre Björn Kuipers font partie des personnes interviewées dans le podcast. Mark partage également les conseils d'entraînement les plus pratiques et la façon de créer le bon état d'esprit. Un podcast d'un athlète de haut niveau, pour l'athlète fanatique !
Sujet :
Entretiens avec des athlètes et des entrepreneurs.
Formé
Le podcast de ce qui est peut-être la plus grande marque de sport au monde : Nike. Le podcast porte sur les cinq outils des athlètes d'élite : état d'esprit, mouvement, nutrition, récupération et sommeil. L'animatrice Jaclyn Byrer s'assied avec des athlètes, des psychologues, des chercheurs, des médecins, des entraîneurs et d'autres experts. Révéler pour toi les leçons les plus puissantes, pratiques et surprenantes du fitness. Un super podcast pour tirer le meilleur parti de ton entraînement.
Sujet :
L'état d'esprit, l'exercice, la nutrition, la récupération et le repos.
Tout sur le fitness
Des programmes de fitness populaires aux équipements de fitness récemment développés, avec ce podcast, tu découvriras toutes les nouvelles tendances et faits de fitness. Tu apprendras comment brûler des calories, développer des muscles et créer le meilleur corps possible pour toi. L'animateur Pete McCall est lui-même un Personal Trainer réputé, un blogueur pour de nombreuses organisations de fitness de premier plan et l'auteur de manuels de sciences de l'exercice. Un super podcast pour tout savoir sur le sport et ton corps.
Sujet :
Tendances et conseils en matière de fitness, santé
Bosses d'extrémité (NL)
Un podcast pour tirer le meilleur parti de ta vie et apporter une contribution positive au monde. En bref : la route vers le succès, le bonheur et le sens. Dans le podcast, on demande à de grands penseurs et faiseurs de raconter leur histoire, en partageant leurs connaissances, leur expérience et leur sagesse de vie pour t'inspirer. En écoutant ce podcast, tu ne tireras pas seulement le meilleur parti de tes performances sportives, mais aussi de ta vie entière !
Sujet :
Performance exceptionnelle
Le podcast de Peter Crouch
Pour les footballeurs parmi nous : ce podcast te dit tout sur comment devenir un footballeur professionnel. Tu peux entendre tous les tenants et aboutissants du monde du football. Des conversations dans les vestiaires à tous les mythes et faits sur le football. Les hôtes du podcast sont Peter Crouch, Chris Stark et Tom Fordyce. Ils ont notamment remporté les British Podcast Awards en 2019 avec leur podcast.
Sujet :
Des entretiens avec des athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des scientifiques.
Happier avec Gretchen Rubin (EN)
Gretchen Rubin n'a qu'un seul objectif avec son podcast : te rendre heureuse. Elle partage des astuces pratiques et te donne des conseils sur le bonheur et les bonnes habitudes. Gretchen est l'auteur des best-sellers du New York Times : Better Than Before, Happier at Home et The Happiness Project. Si quelqu'un peut t'apprendre le bonheur et les habitudes, c'est bien Gretchen ;D
Sujet :
Bonheur, habitudes et état d'esprit.
Plus de podcasts
Les podcasts sont tendance et le choix est énorme ! Que tu cherches des podcasts plus intéressants pour faire de l'exercice ou à tout autre moment :
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