Når det kommer til sport, har vi alle brug for lidt ekstra motivation fra tid til anden. Nogle bruger en personlig træner, og andre giver sig selv en peptalk for at få det ekstra skub. Men der findes også mange podcasts i dag, som motiverer dig til at motionere. Eller til under træning. Og tro os, disse inspirerende historier virker!
Vi har samlet en top 10 over de bedste hollandsk- og engelsksprogede podcasts, som du kan lytte til under din træning.
Top 10 podcasts til træning
En stor del af podcast-lytterne lytter til podcasts, mens de er på farten eller hjemme for at slappe af (Podcast-forskning). Men der er også et stigende antal mennesker, der lytter til podcasts, mens de træner. Og vi synes, at de har helt ret, for træning behøver ikke at være kedeligt!
En god podcast giver dig det ekstra skub, du har brug for for at få mest muligt ud af din træning. Og når du lytter til podcasts nedenfor, er du også opdateret med alle tips og tricks inden for sportsverdenen. Vi har samlet de bedste pre-sports podcasts om sport til dig ;D
Bedre Hurtigere Hurtigere Stærkere (NL)
En efterfølger til den succesfulde Podcast om sund fornuftPodcasten Better Faster Stronger (Bedre, hurtigere, stærkere). En podcast, hvor Men's Health-redaktør Martyn de Jong og Qmusic-dj Jordi Warners taler med eksperter og eksperter af erfaring. De fortæller dig mere om, hvad du skal gøre for at blive den bedste, hurtigste og stærkeste udgave af dig selv. Podcasts omfatter bl.a. den bedste skøjteløber Jutta Leerdam, sportsfan Arie Boomsma og præsentatør Tim Hofman.
Emne:
Træning, ernæring, balance og selvforbedring.
Du kan lære at optræde (NL)
En sjov og lærerig podcast om ernæring, sport, livsstil, hormonbalance og mindset. Vært er Maartje van Gestel, sportsernæringsekspert, sportsfysioterapeut, hormoncoach og forfatter til bogen Plant-based Performance. I hendes podcast hjælper hun dig med en sund livsstil og med at nå dine sportslige mål.
Emne:
Ernæring, sport, livsstil, hormonbalance og mindset.
20 minutters fitness
Denne podcast giver dig de seneste nyheder og oplysninger om ernæring, vægttab, sport og sundhed på 20 minutter. Kan varmt anbefales til træning eller som god motivation. I podcasts taler forskere om teknologien i dagens fitnessverden, topatleter deler deres erfaringer, og du kan lære alt om ernæring.
Emne:
Sport, sundhed, ernæring og vægttab.
LoopPraat (NL)
Det er bestemt ikke kedeligt at gå og løbe med denne podcast! LoopPraat er en podcast for løbere, fortalt af løbere. Værterne Anton-Jan Thijssen og Tim Baks inviterer hver 14 dage en gæst til at diskutere de seneste nyheder om løb. De deler også alle mulige løbetips. Ikke kun sjovt, men også informativt!
Emne:
For løbere, af løbere.
Kørsel med Mark Tuitert (NL)
Drive er podcasten af Mark Tuitert, tidligere topskøjteløber og succesfuld iværksætter. I sin podcast taler han med sportsfolk, iværksættere, kunstnere og videnskabsmænd. Verdensmesteren i BMX Niek Kimmann og topdommer Björn Kuipers er blandt de interviewede i podcasten. Mark deler også de mest praktiske træningstips og fortæller, hvordan man skaber den rette tankegang. En podcast fra en topatlet, til den fanatiske atlet!
Emne:
Interviews med atleter og iværksættere.
Uddannet
Podcasten fra verdens måske største sportsbrand: Nike. Podcasten handler om de fem værktøjer, som eliteatleter bruger: mindset, bevægelse, ernæring, restitution og søvn. Værten Jaclyn Byrer sætter sig ned med atleter, psykologer, forskere, læger, trænere og andre eksperter. At afsløre de mest kraftfulde, praktiske og overraskende lektioner i fitness for dig. En fantastisk podcast til at få mest muligt ud af din træning.
Emne:
Mindset, træning, ernæring, restitution og hvile.
Alt om fitness
Fra populære fitnessprogrammer til nyudviklet fitnessudstyr - med denne podcast kan du opdage alle de nye fitness-trends og fakta. Du lærer, hvordan du forbrænder kalorier, opbygger muskler og skaber den bedste krop for dig. Værten Pete McCall er selv en velkendt personlig træner, blogger for mange førende fitnessorganisationer og forfatter til lærebøger om træningsvidenskab. En fantastisk podcast, hvor du kan lære alt om sport og din krop.
Emne:
Fitness trends og tips, sundhed
Endebøsninger (NL)
En podcast om at få mest muligt ud af dit liv og yde et positivt bidrag til verden. Kort sagt: vejen til succes, lykke og mening. I podcasten bliver store tænkere og gørere bedt om at fortælle deres historie og dele deres viden, erfaring og livsvisdom for at inspirere dig. Ved at lytte til denne podcast vil du ikke kun få det bedste ud af din sportspræstation, men også af hele dit liv!
Emne:
Enestående ydeevne
Den Peter Crouch-podcast
Til fodboldspillerne blandt os: Denne podcast fortæller dig alt om, hvordan man bliver professionel fodboldspiller. Du får alt at vide om fodboldverdenen. Fra samtalerne i omklædningsrummene til alle fodboldmyter og -fakta. Podcast-værterne er Peter Crouch, Chris Stark og Tom Fordyce. De vandt bl.a. British Podcast Awards i 2019 med deres podcast.
Emne:
Interviews med sportsfolk, iværksættere, kunstnere og videnskabsmænd.
Lykkeligere med Gretchen Rubin (EN)
Gretchen Rubin har kun ét mål med sin podcast: at gøre dig glad. Hun deler praktiske tips og giver dig råd om lykke og gode vaner. Gretchen er forfatter til New York Times' bestsellere: Bedre end før, Lykkeligere i hjemmet og The Happiness Project. Hvis nogen kan lære dig om lykke og vaner, så er det Gretchen ;D
Emne:
Lykke, vaner og tankegang.
Flere podcasts
Podcasts er en trend, og udvalget er stort! Uanset om du er på udkig efter mere interessante podcasts til træning eller på et andet tidspunkt:
Hold vores blog for flere gode podcasts eller se vinderne af Nederlandske podcast-priser 2021. 💚
